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 stages avec nuque

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psyke
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MessageSujet: Re: stages avec nuque   Dim 22 Avr - 20:39

Le CR de la journée inside le boulet :haha: :haha:


Voilà l'histoire.

Il était une fois,
Dans une galaxie....

Tain chuis con !
Aucun rapport Very Happy

Un (gros) concours de circonstances qui m'ont amené au sol.
En general j'écoute les signes, mais le plaisir de rouler avec Serge et les potos, m'a fait commettre une grosse bévue. No comment.

Donc :
Plâtre retiré il y a une grosse semaine.
Je prends la mamie pour monter faire des tofs des coupaings.
Je zappe la sortie pour nimes et je nous mets en retard sur le rdv avec Sylv'1.
La bécane auto régule à 150 compteur (la membrane du robinet d'essence que j'aurais du changer depuis un petit moment).
Je sur-consomme et je refait un arrêt station.
J'arrive sur le pôle à 10:00 au lieu de 9:00 (mais Serge était prévenu) surtout que la veille au soir je lui demandais si il souhaitait nous voir vers 8:30
Je vais récupérer le chèque et payer juste le tarif repas des accompagnateurs.

Et là ..... le drame.


...
Mon dossier complet est toujours là, et il y a une place pour moi.

Donc, volontaire, dur au mal et aussi un peu con con, je dis ok.
Coup de tel au Sergei :

"c'est ok ?"
"bon, on arrive"

....
Sur place :
Ahh c'est beau ça. 10:00h ! Putain c'est toi en plus !!!


Piste rallye exercices sur la grosse réserve (mais c'est toujours top de prendre les conseils du boss).
Je travaille petits bras (normal avec les poignets encore super faiblards).

Bouffe, déconne et ...
Piste vitesse.
Complet sur la réserve.
J'écoute , je fais zen, mais le physique n'est pas au rdv.
Sur un changement d'angle, j'y vais aux bras plutôt que de faire les transferts aux jambes... Et je perds l'avant, poum au sol.... ça glisse, ça glisse et je pense à mes poignets !!!!

Je termine dans le bac à graviers.
Repose pieds droit pété ... Donc platine aussi.
Résultat des courses le pot frotte contre la roue.
Un peu de carénage comme on peut le voir sur la tite vid.

Je suis chaud, donc tout baigne.
Plus on avance dans le temps, plus je douille.

Bon, à la sortie (le lendemain à l'hosto) ; rien de grave.
Bonne grosse lésion musculo ligamentaire.
Je souffre, je ne pose un peu le pied aujourd'hui mais ça va aller.
Même Sergei ne m'en veut pas trop Laughing


Fait Iech pour la bécane, ce n'est pas le moment de faire des frais.

Et là, ben ; j'ai un peu déconné.

Le pire, c'est que je balance des charges émotionnelles à ma douce à chaque fois..... (meuuh Nan, T'inkiet, vais faire une bonne rééduc)

Faudrait juste que je me dote d'un cerveau parfois.

Sinon : journée super, rencontres très sympa.
No concours de bite et pas de pression.
Nous étions présent pour écouter appliquer et apprendre.

Et même si je me suis bourré ; ben j'ai appris.

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giorgio676
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MessageSujet: Re: stages avec nuque   Dim 22 Avr - 20:58

La voila donc la triste histoire du Psyke Embarassed

Bon rétablissement man Wink
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Sylv'1
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MessageSujet: Re: stages avec nuque   Sam 28 Avr - 19:55

Bon... mes vidéos avec la GoPro n'ont pas bien fonctionné.
Je n'ai que les 3 premières qui fonctionnent, donc en gros la prise de contact avec le circuit rallye. Pas de bol.
J'ai dû me tromper de bouton sur la cam que je découvrais, et l'éteindre avant d'avoir coupé la vidéo. Du coup tous les fichiers suivants sont corrompus Sad

Voici donc la dernière session filmée qui fonctionne.
Je n'ai pris le temps de faire aucun montage, je vous livre donc cette vidéo telle quelle. Je m'étais pris la flotte à l'aller, j'ai donc utilisé le caisson étanche et pas le micro externe, donc le son est franchement pas terrible. Désolé.

J'ai utilisé mon quota de vidéo HD, elle est donc en SD.
Mot de passe : Speed3

https://vimeo.com/41171694


Là on faisait un exercice sur le freinage, avec freinage/évitement/freinage.

En gros on décomposait 4 phases :
- on coupe les gaz et même temps qu'on se recule en tendant les bras, tout en mettant un coup de frein arrière pour démarrer le transfert de masse sur l'avant
- on plante le frein avant
- on relâche le freinage pour déverrouiller la direction et faire l'évitement
- on replante les freins.
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gwen81
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MessageSujet: Re: stages avec nuque   Dim 6 Mai - 9:52



Salut à Tous,

Suite aux bons retours de votre journée avec Serge Nuque, je me suis inscrit en compagnie de mon frère pour le 10 Mai... Je pense que cette journée sera très sympa et enrichissante... Puis il faut que j'inaugure ma toute belle combi Twisted Evil enfin pas à terre non plus !

Gwen
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gwen81
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MessageSujet: Re: stages avec nuque   Ven 11 Mai - 9:16



De retour de cette journée à Alès... :-)

Je suis tombé sur une session vraiment homogène, nous n'étions que 7. Une approche très bonne de Sergueï, explications claires, assez précises. Excellente journée, à recommander que se soit pour un motard ayant déjà un bon passé ou même un néophyte. La seule chose est qu'il faut tomber sur la bonne session, et ça c'est le facteur chance. Là nous avons tous été très chanceux sur ce coup là.

Sergueï nous a forcement fait l'éloge de sa région et nous a incité à venir le voir là-bas... Surement que je vais me laisser tenter !

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psyke
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MessageSujet: Re: stages avec nuque   Ven 11 Mai - 12:33

Pour être certain d'avoir un bon groupe, faut y aller avec les potos Wink
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gwen81
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MessageSujet: Re: stages avec nuque   Ven 11 Mai - 12:59

psyke a écrit:
Pour être certain d'avoir un bon groupe, faut y aller avec les potos Wink

Tout à fait d'accord !

C'était un Galop d'essai.... Very Happy vite les suivants!!
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